近來天氣變化大，到底該穿短袖還是長袖？喝冷飲還是熱飲？你是否也為了這些日常抉擇而傷透腦筋呢？等到結束心情浮躁的一天，回家洗完澡卻又發現梳頭時掉落的髮量好像增加了……別懷疑，掉髮可能已經悄悄找上了你！
目前分類：新莊內科.家醫科.減肥.三高慢性病 (178)
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擺脫春季掉髮危機，健髮不求人
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新莊家醫科~調整晚餐的時間，就能掌握一半的健康
一日三餐都十分重要，晚餐也不例外，但習慣在睡前3小時吃晚餐，對身體百害而無一利，長期如此，將會出現很多健康問題:
一、晚餐與肥胖
90％的胖子緣于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。
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