麗姿添身-新莊醫美

很多音樂家都有耳鳴的困擾，隨著生活步調的快速，有耳鳴的人越來越多，在門診時，常會聽到有些客戶抱怨耳鳴，真正有聽覺受損的人的人仍佔大多數（約七成），對這一些人來說，他們本身服用某些的藥物也可能導致耳鳴，這是藥物引發的副作用。

在老年人身上常因退化的關係，導致耳鳴，而甲狀腺有異常的，也有機會引發耳鳴。如果提到中年人的耳鳴，很多就是壓力引發的自律神經失調，當事人通常有憂鬱、焦慮甚至失眠的現象，這些都常是自律神經過度興奮導致血管收縮，時間一久影響營養供給，繼而引發耳鳴。

以營養學的角度而言，營養缺乏也會導致，舉例來說，有些人就是因為鋅或者B12的缺乏導致耳鳴，當然適當補充也會改善；有些人的高血脂的困擾，引發循環的問題，仍有機會引發耳鳴，除了控制血脂肪外，循環不佳引起的耳鳴，通常可以考慮藉由服用銀杏來改善。

耳鳴的飲食：除了咖啡因及鹽外，尼古丁也要儘量避免，有些個案在飲食控制上做得不錯的話，也能有效改善耳鳴。

對醫師而言，耳鳴常常是非特異性的症狀，很多患者，就算接受藥物治療，耳鳴依舊，在門診的諮詢中，某些患者因為壓力過大，導致嚴重耳鳴而無法入睡，繼而到精神科門診求診，也無法解決，而且藥物越吃越重，最後被建議入院治療。

壓力的根源，大多來自心理方面，需藉由有效的心靈處理及生活節奏的改善，幫助當事人去除心理負荷，使他們對於原本壓力的根源有更好的認知及面對能力，才能有機會得到改善。

耳鳴的治療方法：

☆、低強度雷射治療：

低強度雷射是一種輸出能量小於一瓦的雷射，照射到耳道不會破壞人體組織，雷射光的能量可以產生光化學效應。雷射光從耳道照射後，百分之一的能量會穿過耳膜到達耳蝸，耳蝸的毛細胞吸收後生理機能加強，微循環改善，耳鳴就會減輕或消失。

☆、藥物治療：

利多卡因、 鎮定劑、 抗憂鬱劑。

銀杏、鋅和維他命。基本上營養補充品對健康都有些許幫助。

耳鳴的保健：

1.避免緊張與憂慮。
2.要有充分的休息，避免過度勞累。
3.避免煙、酒、咖啡等刺激性飲食。
4.學習與耳鳴共存，忽略它的存在。
5.睡覺時頭部抬高，使頭部減少充血。
6.鎮靜劑可以使耳鳴暫時減輕，不必排斥它。

鄭骨科耳鼻喉科診所

耳內雷射治療;耳鳴治療:02-2992-9191

新北市新莊區中港路263號