麗姿添身-新莊醫美

您有吃下午茶的習慣嗎？

根據調查、很多人到了下午五點，都會覺得肚子有點餓，

有高達六成到八成的兒童跟上班族、難以抵擋零食跟垃圾

食物的誘惑。蛋餅、炸雞紛紛下肚，吃多了高油脂高熱量

的食物反而發胖。

現代人生活型態改變，午餐和晚餐之間的距離拉長，因此

大部分的人到了下午五點鐘就會有飢餓感，對於想減肥的

人該怎麼辦呢？

請教過鄭世基之後，如果傍晚肚子餓了，不妨先吃一些水

果、沙拉、除了有飽足感外，同時也比較不會影響到晚餐

的攝取。

想瘦身的妹妹

一定要盡量控制自己嘴饞

有減重問題可以請教麗姿添身-鄭世基醫師

醫師會依照個人體質給您診斷進行減肥療程

想要遠離大胖子就找鄭世基醫師

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