有了這個高跟鞋小錦囊,就可以輕鬆駕馭它們,並同時擁有一雙人人羨慕的美腳!
1. 購買貼合腳底的高跟鞋
買對舒適貼合腳型的鞋履就是護腳成功的開始﹗鞋底若能貼合腳底的起伏,可把步行時的壓力分散到腳掌各處,不至於集中在某一點造成疲累紅腫。
2. 不要選斜度過高的鞋
鞋頭跟鞋根高度相差太多的高跟鞋,會讓腳丫一直往下衝,令腳趾承受擠壓造成疼痛,甚至起水泡及腳趾外翻。
3. 學會如何駕馭高跟鞋
穿上高跟鞋是件易事,但穿著走路卻不是人人都懂,走到街上不難看見穿著高跟走得東歪西倒的女生,真的光看就替她捏一把汗!其實走路方式跟平常一樣,永遠都是鞋跟先著地,然後才到鞋頭,走路時自信地挺直腰骨、伸直雙腿,不然就會變成駝背。
4. 穿上一雙漂亮的襪子
穿上襪子可減輕高跟鞋與腳部摩擦所受的傷害,況且近年亦流行高跟鞋配小短襪的造型,快去選購一對美麗的襪子吧!
5. 只在適當的場合穿上
就算標榜多舒適、多昂貴的高跟鞋,穿得久也會對雙腳造成負荷,超過七公分的高跟鞋就留待大日子再穿吧!平日可選穿矮跟/平底鞋/楔形鞋代替,給雙腳喘一口氣,雙腳才能好好保養。
6. 預先為一天的路程作打算
出門前先想想今天要走的路有多少,如果要在室外通勤的女生們就要小心抉擇,就連American's超模中的J.小姐 (J. Alexander) 都說不管任何時候、任何場所,有得坐就好坐,最好每20分鐘坐一次!
7. 為高跟鞋加上鞋墊
於高跟鞋內加上果凍膠鞋墊,可減少腳跟向下滑的情況,而貼在鞋底的膠貼則可在走路時增加摩擦,抓住滑滑的地板,讓你穩穩的走路!
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