有了這個高跟鞋小錦囊，就可以輕鬆駕馭它們，並同時擁有一雙人人羨慕的美腳！
1. 購買貼合腳底的高跟鞋
買對舒適貼合腳型的鞋履就是護腳成功的開始﹗鞋底若能貼合腳底的起伏，可把步行時的壓力分散到腳掌各處，不至於集中在某一點造成疲累紅腫。
2. 不要選斜度過高的鞋
鞋頭跟鞋根高度相差太多的高跟鞋，會讓腳丫一直往下衝，令腳趾承受擠壓造成疼痛，甚至起水泡及腳趾外翻。
3. 學會如何駕馭高跟鞋
穿上高跟鞋是件易事，但穿著走路卻不是人人都懂，走到街上不難看見穿著高跟走得東歪西倒的女生，真的光看就替她捏一把汗！其實走路方式跟平常一樣，永遠都是鞋跟先著地，然後才到鞋頭，走路時自信地挺直腰骨、伸直雙腿，不然就會變成駝背。
4. 穿上一雙漂亮的襪子
穿上襪子可減輕高跟鞋與腳部摩擦所受的傷害，況且近年亦流行高跟鞋配小短襪的造型，快去選購一對美麗的襪子吧！
5. 只在適當的場合穿上
就算標榜多舒適、多昂貴的高跟鞋，穿得久也會對雙腳造成負荷，超過七公分的高跟鞋就留待大日子再穿吧！平日可選穿矮跟／平底鞋／楔形鞋代替，給雙腳喘一口氣，雙腳才能好好保養。
6. 預先為一天的路程作打算
出門前先想想今天要走的路有多少，如果要在室外通勤的女生們就要小心抉擇，就連American's超模中的J.小姐 (J. Alexander) 都說不管任何時候、任何場所，有得坐就好坐，最好每20分鐘坐一次！
7. 為高跟鞋加上鞋墊
於高跟鞋內加上果凍膠鞋墊，可減少腳跟向下滑的情況，而貼在鞋底的膠貼則可在走路時增加摩擦，抓住滑滑的地板，讓你穩穩的走路！
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