早期因顫抖來看診的以老年人居多,但近年來越來越多年輕人也出現手抖的病徵,針對顫抖症發病趨勢年輕化的現象,其實有些人手指都會有微微顫抖的情形,只是顫抖的程度非常輕微,不易察覺;然而現在的年輕人因為生活作息不正常、壓力過大及飲食習慣的改變,都容易加重顫抖的況狀,或是影響提早發病,因此年紀輕輕就手抖的案例越來越多,甚至也有二十多歲就來就診的病人。

 

只是顫抖的原因有很多,不同的原因,表現的病徵也有所差異。最常見的像是拿筷子這種動作性所引發的手部顫抖,這種顫抖有可能是「原發性顫抖」,因為此病很少會造成患者喪失生活功能,通常是從一隻手開始,慢慢的另一隻手也會顫抖,其他還可能出現搖頭晃腦等病徵,這種顫抖在老年人中較為常見,但也可能發生在各個年齡層。

 

原發性顫抖症約有一半比例是因為 遺傳,雖然目前仍無法找出確切的發病原因,但有極大的部分是跟作息、飲食、情緒有關,像是熬夜、吃速食、喝咖啡或是過度焦慮的人,都比較容易引發原發性顫抖症;相反的,倘若是生活習慣良好,即使擁有遺傳因子,有些人也不見得會發作。

 

是否有顫抖的情形,其實平時就可以自我檢測,將雙手伸直平舉,如果手指有微微抖動的傾向,就有可能是顫抖症的前兆,引發顫抖的原因也有可能是小腦脊髓症病變、 椎體外徑路症候群,或是內耳平衡系統、自我感覺接受系統等問題,因此一但發現顫抖的病徵,建議進一步就診,確認顫抖的原因,方便及早治療。

 

餐後手抖、心悸 糖尿病前兆

 

一般都認為糖尿病是高血糖,但糖尿病前期的患者,會出現餐後低血糖的狀況,因為血糖低,會出現冒冷汗、手抖、心悸等症狀,嚴重的患者還會胡言亂語、嗜睡、癲癇或昏迷,早年這疾病好發在中年人,但近年因為飲食習慣和生活習慣改變,因此有年輕化趨勢。

 

提醒平時應減少攝取高糖分或醣類食物,如西式糕點、糖果、含糖飲料等過度加工過的精緻食物要少吃,並少量多餐。若改變生活習慣後仍無法改善症狀,最好還是要就醫治療,由專科醫師開給藥物,有助於控制避免惡化為糖尿病。

 

還有一種是由於有憂鬱、焦慮傾向的患者,又因為長期睡眠不好,有服用安眠藥等抗憂鬱的藥物,通常會有同時手抖以及胸悶的問題存在;當憂鬱情況減少、睡眠變好、症狀便減緩許多。

 

甲狀腺、糖尿病、手抖諮詢:02-2992-9191

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