麗姿添身-新莊醫美

脖子是很常被忽略的保養部位，再怎麼勤於呵護臉部肌膚，宛若年輪的頸紋還是悄悄走漏年齡的秘密！脖子的皮膚厚度其實與眼睛四周的皮膚相差無幾，由於很薄，像是點頭、回頭等各種看似不經意的動作，都可輕易製造出皺紋。

原本擁有滿滿元氣的身體，氣血逐漸減少，身體漸漸衰退。女性荷爾蒙分泌量也下降，肌膚無法順利製造膠原蛋白及彈性蛋白，導致臉部下垂、下巴線條消失，且肌肉的重量壓迫到頸部，深化皺紋。

而且近年來手機、平板電腦盛行，常盯著螢幕時頭部不自覺前傾，使得嘴角向下，導致臉部垂下、肌肉僵硬、老化速度加快，年紀輕輕肩頸痠痛、頭痛、眼睛疲勞、法令紋、眼尾細紋、脖頸紋路一一浮現。

5個方法教你打造出逆齡美脖：

1.早晚＋睡前，徹底保濕預防皺紋
脖子比起臉部，皮膚更薄、更容易乾燥，但很少人會認真保養。除了早晚洗完臉後塗抹化妝水及乳液外，睡前再塗抹一次，徹底鎖住肌膚水分。

2.脖頸按摩術，2個動作揮別頸紋
脖子一直處於緊張僵硬的狀態，不僅容易鬆垮，臉部也會被脖子的肌肉拉扯，往下拉扯臉部線條，形成雙下巴、法令紋。 

步驟1：
用手指從鎖骨附近往上抬拉到下巴下方。 

步驟2：用右手手背從脖子中心往左側撫過。相反的右側脖子則使用左手來按摩。 
以適中的力道沿著頸部皺摺撫過，可促進血液及淋巴液流動，有排出老廢物質、舒緩緊張的效果。

3.防曬不要做半套，脖子也要抗UV
適量的陽光讓人更健康，但陽光中的紫外線也是人類皮膚提早老化的頭號原因，就算多雲和下雨，紫外線也無所不在。

4.流汗後用「濕毛巾」擦掉鹽分
汗水中的鹽分會帶給肌膚刺激，使其變得乾燥，尤其脖子皮膚較為嫩薄，汗易堆積在皮膚皺摺中，引起紅腫出疹，導致頸紋沿著汗疹生成，放置不管的話還會造成色素堆積，皺紋更加顯眼。建議用稍微擰一下的濕毛巾輕輕擦掉汗水。

5.睡覺時肩膀也要躺在枕頭上
一天中我們耗了將近7個小時在睡眠上，錯誤的睡姿不僅有害健康，還可能悄悄製造出討厭的頸紋！許多人習慣只把頭部枕在枕頭上，脖子缺乏支撐，易使紋路增生。睡覺時別忘了肩膀也要躺在枕頭上，如此一來脖子自然撐起，減少皺紋生成。

除了日常的保養要確實，也可以透過電波拉皮、音波拉提、注射肉毒桿菌、雷射光療、玻尿酸、膠原蛋白、等醫美療程來改善喔^^