麗姿添身-新莊醫美

一般人在保養時，都只記得保養臉部或是雙腳，這些露出來的部位，但是，某些隱藏在背後的小地方，其實更需要保養，倘若身體肌膚不夠光滑，在穿著時也十分受限，今天要教大家如何打造身體「咕溜肌」，讓你在小地方也「完美」。

打造身體「咕溜肌」三法寶：

1.仔細清潔肌膚：在洗澡時，每一吋肌膚都要仔細清潔，尤其是常讓人忽略的背部、手肘或是腳踝，這些小地方如果洗澡時遺忘，常會讓皮膚變得又乾又皺，甚至會發黑。

背部容易出油的人，在選擇清潔用品時，盡量選擇有消炎作用的，過於滋養的清潔用品容易造成肌膚的負擔。

2.流汗後立即擦乾：運動、健身越來越風行，跑步、騎單車成了想打造完美曲線的女孩，最喜歡從事的休閒活動，然而，很多人可能不知道，如果汗水不擦可能會讓皮膚狀況變得更糟。流汗過後，若沒有迅速將汗水擦乾，容易導致細菌在潮濕悶熱的環境下生長，讓皮膚長出痘痘。

3.跟重口味食物說「掰掰」：女孩們都知道，要打造吹彈可破的肌膚，除了要多喝水之外，飲食清淡也是非常重要的。如果身體常冒出小痘痘，可能和最近吃的食物有很大的關連，吃太多高油脂、重口味的食物容易讓身體油脂代謝不良，皮膚因此冒出凹凸不平的痘痘。

如果身上已經有很多坑坑疤疤的女孩，要保持良好的作息，注意衣服的材質是否易造成肌膚負擔，倘若狀況非常嚴重，一定要向醫生求助，現有很多醫美的療程，例如:脈衝光雷射、杏仁酸煥膚，都是去痘與美白的好幫手，切記不能抓，以免留下難以消去的疤痕。