總是被斑點瑕疵、臉色暗沉、膚色不均等惱人問題弄得很心煩?現代許多人受環境汙染或壓力影響嚴重，或是有些人因為清潔、保養品使用不當，肌膚角質受損，導致防禦力下降，此時，肌膚就容易敏感、不穩定；臉上有濕疹或是發炎痘痘等狀況時，更會讓肌膚敏弱。因此在美白保養選擇上，就需要比正常肌膚注意更多細節。泛紅、發炎、微血管明顯的肌膚，容易誘發黑色素生成、造成肌膚深層色素沉積，也就是俗稱的反黑現象，這個問題在照光後會更加嚴重。
美白保養品除了添加法定核可的美白成分外，大都會搭配其他有美白作用或具抗氧化性高的成分，像是穀胱甘肽、水飛薊、甘草萃取、牡丹皮萃取、或維他命B3、B5等，都是能輔助抑制黑色素與加強淡化黑色素很好的成分，讓美白功效更全面，衛署法規中13種美白成分，有5種維他命C衍生物，主要機制是還原黑色素，像是常見的熊果素、二丙基聯苯二醇的功效是抑制酪胺酸酶活性，麴酸、鞣花酸是螯合銅離子，洋甘菊、傳明酸主要是抗發炎，當然維他命C醣苷(AA2G)，主要能抑制酪胺酸酵素活性，淡化黑色素，其最高濃度限量為2％，因成分作用穩定，可有效還原黑色素，是美白最有效的成分，另外維他命B3，它具有多重功效，除了可抗老化、幫助肌膚保濕外，可以抑制黑色素小體轉移至皮膚角質層，阻斷黑色素傳遞，抑制其生成，有很不錯的美白效果。建議挑選較溫和、無光敏性的成分，像穀胱甘肽、傳明酸等，並避開有添加酒精、香精、色素等刺激性成分的保養品，減少可能讓肌膚敏感加劇的潛在隱憂，此外，要常讓肌膚保持涼爽透氣，勿處於悶熱環境，少喝酒、濃茶、咖啡、熱飲。
具美白效果有以下3種成分：
1. 抑制黑色素生成：像是傳明酸、熊果素、維生素c醣苷、左旋c、穀胱甘肽等成分。
2. 淡化及代謝黑色素：熊果素、麴酸、杏仁酸、乙基維他命c、維生素A醇。
3. 強化美白效果：沒有直接美白效果，但有輔助亮白的效力，甘草萃取、牡丹皮萃取、洋甘菊萃取、白芷萃取、白芍萃取。
口服美白錠穀胱甘肽人體本身就存在，也是非常重要的抗氧化成分，能抑制肌膚發炎反應，從源頭開始抑制酪胺酸脢，減少黑色素的產生，有利於代謝循環。想要追求全方位美白，除了選對美白保養與勤擦防曬外，飲食調控也相當重要，可以搭配抗氧化食物，像是深色十字花科蔬菜或含有豐富維他命C的水果，或口服維他命C、E錠、花青素、Q10等營養輔助品，讓美白事半功倍，肌膚自然散發白皙透亮，輕鬆擁有好氣色！
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