你看上去很健康、定期做面部護理,盡量合理飲食,經常運動保持著良好身材。然而你是否也注意到,身體有時會力不從心?頭髮掉得比以前多,臉上不長青春痘卻長上了別的斑斑點點?突然出現的斑點,其實是身體在發出警訊?
A.髮際邊長斑點
👉可能是身體出現女性激素不衡
趕快睡美容覺來穩定激素,補充維生素A和D會給婦科健康帶來好處。
B.右側太陽穴及眼尾部長斑點
👉預示著甲狀腺功能減弱
減飲食以高熱量和高蛋白質為主。但並不意味著大魚大肉隨便吃,要限制脂肪、膽固醇攝入,還要多吃富含氨基酸的食物。
C.嘴巴四周長斑點
👉腸道吸收不好,排毒不暢
要想保持腸道年輕健康,那一定不可暴飲暴食,不要酗酒。富含膳食纖維的食物多多益善,比如全穀類、薯類、豆類和蔬菜瓜果。
D.下頜長斑點
👉血液酸化,處於亞健康
趕快變身運動健將吧,在陽光下做運動,排除體內多餘酸性物質。
E.鼻下出現斑點
👉預示著卵巢功能出現問題
卵巢是女性重要的生殖器官。按摩可以取血海、三陰交、踝關复溜、照海,用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次20分鐘。
F.左側太陽穴及眼尾部長斑點
👉預示著黃體酮缺乏
補充黃體酮,而最合適的食物就是大豆,因為大豆含有大豆異孕酮,對於激素可以進行有效的補充。此外,維生素C可以幫助吸收食物之中的鐵質。
G.面頰上長斑點
👉預示著內臟的排毒代謝不暢
一定要多喝水,多吃白肉,少吃紅肉,多食用綠色的食物。除非必要,一定不能熬夜。
不想和臉上的斑點和平共存,擦遍了美白產品或去斑藥膏,甚至也買了好幾次的果酸換膚和美白導入課程,臉上可惡的斑點依然絲毫沒有動靜,而想用雷射快速去斑,一般人對雷射除斑常有錯誤的觀念:先看別人有沒有效再決定做與不做,事實上別人有效,妳不一定有效,反之,別人沒有效,妳不一定沒有效,因為每個人的黑斑性質不同,體質也不同,結果當然也不一樣。
常見的黑斑有五種,對雷射的反應也都不同,而且有些黑斑適合用雷射治療,有些卻對雷射反應不佳。想要接受雷射除斑前,必須先知道自己的黑斑是哪一種,適不適合以雷射處理。
黑斑種類 雷射反應 雷射次數 治療建議
雀斑 良好 一、二次 治療後應持續防曬,以避免復發。
曬斑、老人斑 良好 一、二次 治療後應持續防曬,以避免復發。
色素沉著、黑皮症 個別差異大 不一定 可以先試著擦藥,或做局部嘗試
性雷射治療。
肝斑 不建議 --- 色素不穩定,雷射後容易復發,
甚至更嚴重。
顴骨斑 良好、但會返黑 三、四次 真皮層的色素,需要分幾次才能
去除。
對於表淺的黑斑可以先試用一些美白藥劑,如對苯二酚、果酸、壬二酸、A酸、維他命C,使用二、三個月,或許會有淡化的效果,不用急著雷射處理。
顴骨母斑屬於真皮深層的色素,與太田母斑類似,雷射治療是目前較好的選擇,但是在治療初期會有一、二個月的色素沉澱期,反而會比治療前更黑,必須耐心等待色素消退次。
雷射治療前一定要與醫師確認黑斑的種類、可能治療的反應、需要處理的次數,在充分準備下才接受治療。
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