退化性關節炎－麗姿添身-新莊醫美

在台灣，退化性關節炎常見在50歲以上，其中65歲以上每兩人就有一人罹患退化性關節炎。2008年健保支出在關節炎用藥達30億元、手術及住院就達50億元，是不容忽視的高齡化疾病。

退化性關節炎部位在手、膝蓋、髖關節、脊椎最常見，只能靠日常保養，自我復健，或是使用藥物緩解症狀，其中最常發生在膝蓋關節，天天磨啊磨軟骨愈來愈薄，身體由骨骼組成，骨骼與骨骼之間的連結處就是關節，軟骨在關節中間作為緩衝及保護功能，當人從高處跳下時，就是靠軟骨緩衝。軟骨肉眼看來就像一層薄膜，軟骨骨架由膠原蛋白組成，軟骨基質則是醣蛋白與軟骨細胞。

年輕人的軟骨厚約0.1到0.2公分，老人家因慢慢磨損，通常只剩不到0.1公分。當軟骨骨架因不同原因斷裂時，會讓軟骨骨質受到破壞，造成軟骨細胞剝落產生發炎，臨床常見腫脹、灼熱、僵硬、疼痛等症狀，可透過X光片判斷磨損嚴重程度。

程度分四級內側最先磨損

退化性關節炎的臨床分為四級，一到三級可施以藥物控制，但第四級只能開刀更換人工關節，或施以關節鏡清除發炎基質。退化性關節炎會先從膝蓋內側開始磨損，當你發現膝蓋疼痛集中在內側時，就可能是退化性關節炎的前兆。

吳志隆說，髖骨軟骨軟化症是膝部退化性關節炎的開始，50到60歲時髖骨軟骨未照顧好，軟骨就會先剝落。一開始會出現上下樓梯困難，蹲下後站立需扶著東西起身，當軟骨磨損殆盡，無法隔絕壓力時，就會出現痠痛與疼痛。

早期痠痛、腫脹嚴重寸步難行

造成退化性關節炎的要素，包括過度肥胖、年紀、基因、關節感染、免疫系統疾病、代謝性疾病等。退化性關節炎早期會有痠痛、疼痛與腫脹感，接著就會膝蓋無力、僵硬不靈活與嚴重疼痛。最後重度發炎時，會導致寸步難行、站立困難與外觀變形。

傳統治療退化性關節炎會使用止痛藥、保健食品（包含葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白等）；中度則使用傳統非類固醇消炎藥、新一代非類固醇消炎藥與注射玻尿酸；重度時只能施以膝關節鏡與人工關節置換手術。

自我健康管理改善關節問題

針對退化性關節炎治療，關節軟骨的照護重點在於降低發炎反應發生，及減少軟骨的流失，膠原蛋白可有效減少關節的發炎情形及減少軟骨的流失，提升生活品質，70%的膠原蛋白就像是房子的鋼筋， 30%的葡萄糖胺就像是房子的水泥，將房子的膠原蛋白鋼筋穩固，才能達到「治標治本」的目的。

「最近總是覺得身體很僵硬，一彎腰撿東西竟然感覺會疼痛」、「眼睛老是很乾澀」、「肌膚鬆垮失去彈性」，多數人以為這是人體老化產生的自然現象，小心可能是身體缺乏玻尿酸的徵兆，忽視此問題，恐導致狀況更加惡化，對健康帶來危機。

危機1：關節卡卡，關節活動不順暢。
危機2：眼睛花花，乾澀眨不停。
危機3：木偶紋、抬頭紋遮不住。⋯⋯

隨著年紀增長，玻尿酸流失的速度大於人體合成速度，進而引發身體多處出現毛病。多數富含膠質的食物如豬腳、雞腳等食物，在熱量、膽固醇的含量上都不低，在食用時份量上要多加注意，以免過量造成肥胖、膽固醇過高等問題。

選擇購買玻尿保養飲品使用，也是個好方法，麗姿添身的口服玻尿酸(黏多醣)，挑選國內知名合格、有口碑的廠商製作，對於產品所含的玻尿酸量、分子大小、都經過嚴密的測試，不僅安全、也非常有效。