相信有不少愛美女性腦海裡都有個問號，為何每天都防曬，卻還是每天都曬黑，難道各位以為「只要塗了防曬油就沒問題了嗎？」答案是「NO！」不想經過一個夏天之後，變成一個小黑人，到底怎樣才能遠離呢？首先要戒除5個NG的防曬觀念，學會陽光美女的不曬黑秘技，讓你愛上艷陽天！

1. 越厚越好？→NO！ 10元大小量剛剛好

很多人以為防曬品要塗得越厚才越有效，因為就代表能躲過陽光的追逐。然而，防曬是肌膚第一道防線，而防曬乳是由化學物質組成的，經過高溫和人體汗液 的作用下，如果過度使用也會對肌膚造成負擔，建議大約使用10元硬幣大小的量，如果一次擦不完，可以分成2、3次層層擦上，別忘了耳後、脖子後方的小細節 也要顧到。

2. 出門再擦？→NO！ 提早20~30分鐘擦

出門前再來塗抹防曬油有什麼不對呢？！當然大錯特錯啦，因為防曬油必須經過一段時間才能滲透到肌膚，發揮本身效果；如果出門前才匆匆忙忙的擦拭，很 可能就會擦得不均勻，使得防曬效果大打折扣。最好的時間就是外出前的20至30分鐘就應該要塗抹防曬油了，如此一來也能夠悠哉輕鬆的出門。

3. 打傘免擦防曬？→NO！ 雙重保護+深色傘

很多人認為出門只要撐個傘，就能安全地躲過當小黑人的可能性，其實，氣質典雅的陽傘的確可以遮陽，但充其量也只能阻隔直射的紫外線。對於來自像是地 面的反射，玻璃櫥窗的折射，根本就是一點用處都沒有。再加上一般的蕾絲傘、淺色小花傘，都不是合格防曬傘，好的防曬傘，傘布以高科技布料製造，布料紮實、 有一定厚度，建議可以選擇深色系列，像是深藍、深綠或暗紅色等，才可阻絕陽光，同時不顯悶熱。

4. 指數越高 肌膚越安全？→NO！視需求選擇

雖然說防曬指數越高，代表抵禦的紫外線傷害能力越強，但如果本身屬於待在辦公室的OL上班族，其實選擇SPF20到SPF20左右的產品，就足以提 供防曬保護了，因為過度使用防曬乳，對肌膚而言也是一種負擔。假如你是長時間戶外運動、或是在烈日下工作的，那麼就可以選擇SPF35到SPF50指數的 防曬產品。假如認為高係數防曬乳，會讓皮膚產生黏膩感而且不夠清爽的話，可以選擇添加水感或保濕成的防曬產品，降低悶感。

5. 一天擦一次？→NO！ 定期補擦

也許很多人認為白天出門前擦一次就好，然而，防曬乳會隨著汗水與皮脂代謝而分解脫落，使得防曬能力跟著降低；比方說白天使用過防曬霜，而中午又想外 出吃飯的話，還是建議補塗防曬霜效果才會比較好。尤其是在戶外活動、需要長時間在太陽底下曬的時候，除了擦的量要足夠之外，記得大概40至90分鐘就補塗 一次；使用時，記得先用面紙擦乾臉上多餘的油分和汗水，接著再塗抹防曬產品。

6. 陰雨天免防曬？→NO！ 隨時戒備

陰天給我們的感覺，不會像陽光曬得讓人那麼熱，所以很容易有一種陰天就不需要防曬的印象。事實上請記得，紫外線是無所不在、無孔不入、無時無刻的， 而日曬又是日積月累的，即使只是短時間受到日曬，但是對皮膚的傷害還是有可能是長期性的，等到時間一久，就會造成肌膚曬黑、臉上有斑點、皮膚失去彈性、光 澤等現象。所以請記得，即便是夏日遇到了下雨天的時候，出門還是努力一點，做好防曬準備。