好想要在春暖花開時穿上搖曳的短裙哦！今天開始要認真雕塑雙腿了嗎？！
想瘦腿的愛美女性，千萬別誤踩下例誤區唷！
【誤區一】
運動越劇烈越瘦腿：運動過於劇烈不但起不到減肥瘦身效果，反而會加重身體肌肉以及各器官的負擔！
【誤區二】
跑步時前腳掌先落地：讓人跑步更輕鬆，但使小腿肌肉變得發達；
【誤區三】
緊身褲可緊實脂肪：長期穿緊身褲會引起靜脈曲張，及腿部脂肪增多。還會致使大腿內側出現橘皮組織。
＊＊強烈建議在運動之後搭配可伸展肌肉拉筋瑜珈，在久站過後，用熱水泡泡腳，透過SPA按摩讓肌肉放鬆不糾結，若能搭配能舒緩、促進脂肪代謝、改善靜脈曲張的精油配方來按摩，會使塑身效果更加分！
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