Hold住美麗胸部曲線－麗姿添身-新莊醫美

「副乳」顧名思義，就是多出來的胸部脂肪，或是在不正確的胸部部位多出來的脂肪。女孩兒一定要偶爾自己檢視一下，因為副乳的形成通常是女孩兒不注意的時候，一旦形成了，要回復必須花上1段時間及努力！通常時間越久，副乳影響美麗胸型的狀況就會越多，就越難調整回來。

副乳還有分先來後到

先天性副乳：

通常這類型的脂肪摸起來會偏硬，而且皮膚上還有1個小小的白點，通稱為退化性乳房組織。

後天性副乳：

這個被稱為假性副乳狀況，多半是後天肥胖，或是穿著內衣不當所造成的；一般來說會造成這種狀況，通常是穿著的內衣尺寸不合身，或是女孩兒經常穿著無肩帶或半罩式內衣，以至於胸部線條無法集中，長期下來就會在外胸部或是腋下形成局部脂肪。

副乳消去法

第1步、選擇正確的內衣尺寸

別再為了擠出事業線，而選擇小1號的內衣尺寸啦！而且建議女孩兒在購買內衣時，絕對不要為了省時間，或是因為害羞問題，而忽略了試穿內衣這個步驟，尤其現在超多廠商推出針對副乳問題的機能型內衣，若不現場穿穿看而隨意買回家，那可是後悔都來不及。

第2步、正確穿著內衣的方法

買對了內衣，也要穿對才會有效果，請穿著內衣前將上半身前傾，再將背扣扣好後，調整肩帶長度，請以肩帶可以穿過1指的寬度為基準；接著將腋下副乳、下胸圍的乳房撥進罩杯裡，請注意！女孩兒一定要2個小時左右就調整1次，可以利用上廁所的時機最是恰當！

第3步、運動是不二法則

若女孩兒想要擺脫副乳這個難纏的傢伙，那麼定時運動絕對是最佳方法，女孩兒可以選擇飯後洗澡前來進行，每天花個15分鐘就可以嚕！要準備的工具就只有啞鈴
(or水瓶)1個，接著將上手臂貼緊身體側邊，雙手緊握啞鈴(or水瓶)，下手臂盡量向上靠近，然後將整個手臂往身體兩側張開，最後將中間靠攏，反覆20
次即可。

第4步、按摩讓胸型更美麗

美麗的胸部線條，一定要按摩來將它穩穩地Hold住，才能維持它的傲人光采；女孩兒可以在洗澡時進行按摩，既省時又可以洗個美容澡；只要用虎口將胸部從2
側向上推高，再用指腹從胸部下方往上輕拍到鎖骨處，接著用雙手保住胸部下圍往上托高，以上步驟重複10次，就可以讓事業線永保挺立的姿態。

Hold住美麗的事業線，才能將自信握在手中。