麗姿添身-新莊醫美

 美女如果身穿布料極少的衣物

在搔首弄姿、擺出撩人姿態

仔細一看發現大腿或腹部有凹凸不平的橘皮組織

這樣真的讓性感指數大大扣分!!!

    (圖片轉載於網路)

橘皮組織是皮膚表層像橘子皮凹凸不平

常常出現在大腿、腰部、臀部與腹部

然而這幾個部位也是容易堆積脂肪的地方

各位水水們要注意囉

恐怖是的橘皮組織不分老少、胖瘦

也不是肥胖者的專利喔

一些身材纖瘦的模特兒身上也會它的蹤影

因為荷爾蒙、遺傳、種族

和長期不當的飲食習慣與長期缺乏運動等等

都會影響橘皮的形成

女生因為身體比較容易堆積肥厚的脂肪

再加上容易受荷爾蒙失調的影響

所以會比同年齡的男生更容易出現

今天麗姿添身要教大家

讓姊姊妹妹們一起遠離風乾橘子皮

告別橘子妹！

讓你擁有滑嫩的好肌膚喔

1.運動

堅持一周運動三次，每次半小時以上，如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等，以燃燒脂肪為主的有氧運動。合理的運動可以消耗身體內脂肪含量，促進血液循環，從而有效擺脫橘皮組織組織的形成，同時也能重塑身體柔美曲線。

2.飲食

多吃一些富含纖維素的食物，如穀物、糙米、麥片、全麥麵包等。少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物；每天多喝排除體內殘渣的飲料，如綠茶、烏龍茶；少喝咖啡、烈性酒和碳酸飲料。

3.生活習慣

不穿過緊的束身衣褲，它會阻礙血液循環，使橘皮組織組織情況惡化。不要長時間保持一個姿勢，長久站立、伏案寫字、使用電腦後都應適當走動，放鬆肌肉，以促進血液循環。

4.按摩

沐浴前，先用磨砂膏由下往上按摩身體，去除多餘角質。可先從腳底開始，經過小腿到大腿（不要忽視腿彎處的肌膚），然後再到臀部（尤其是臀部外上側），最後是腹部、腰部（避開胸博）。為了更有效地去除多餘角質，可以用沐浴乳加浴鹽混合，均勻地摩擦在皮膚上；這樣每周固定一次，既能預防橘皮組織組織的生成，又能淡化已經生成的橘皮組織紋。

5. 纖體緊膚產品

對身體進行局部按摩時，可配合使用具有活血、排毒的按摩霜或富含海藻、綠茶、常春藤、銀杏等植物精華的纖體緊膚霜或精油，這些產品對改善橘皮組織組織有極佳功效。

再次提醒水水們如果橘皮組織已經到達最嚴重的第三級

躺或站都能清楚看到鼓起凹陷的橘皮組織

就要趕快解決問題

麗姿添身鄭世基醫師表示建議

以雷射溶脂的手術方才能有效改善！

雷射溶脂先處理深層脂肪使脂肪細胞破壞脂肪溶解

再利用雷射處理淺層皮下組織

使原來鬆弛的纖維緊縮

並新生膠原蛋白

就能讓水水們恢復緊實的身材曲線喔！

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