全球有超過三百萬人有濕疹的困擾,因素可能是天氣、壓力或者是遺傳,濕疹是由過度活躍的免疫系統所造成的皮膚表層發炎,通常伴隨的症狀有紅腫、發癢、小腫塊、水泡、出膿、滲血、結痂,以及隨後的鱗屑和皮膚增生,濕疹的引發受許多因素影響,包括遺傳、日常和環境壓力。

 

濕疹治療一般最常見的是類固醇和抗組織胺,不嚴重的濕疹,使用抗組織胺搭配乳液保護患部即可,必要時可局部使用類固醇藥膏,發炎症狀消失後再用乳液保養,使用保濕產品有助於舒緩濕疹,特別是含有天然脂質的神經酰胺,有助於維持正常的皮膚屏障功能。濕疹的皮膚,比起正常的皮膚,表皮屏障缺乏,因此容易受外界環境的影響,夏天流汗多的時候,汗水裡的廢棄物質如不適時移除,會刺激濕疹的皮膚,引起發炎;冬天天氣乾冷,冷風一吹,表皮含水量下降,保護力更缺乏,也會引發發炎。

所以濕疹的皮膚,急性期吃藥擦藥,只能治療,無法預防疾病復發;更重要的是,患者必須了解自己的皮膚,不去烤箱、三溫暖;不碰刺激性物質像洗碗精、洗衣粉、漂白水、有機溶劑;不吃刺激的食物如麻辣鍋、薑母鴨;盡量規律作息,不熬夜、不失眠;同時勤擦保濕劑,提供保護,才能有效減少復發。

 

濕疹止癢方式:

1.冰敷。

 
 
 
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2.吃抗組織胺。

3.使用含有薄荷腦成分的止癢藥膏。

4.濕疹患部常會乾癢、粗糙,使用乳液可以保護皮膚、減少外界刺激,也有患者乳液擦很久都沒有改善,結果發現是對乳液過敏,所以選用乳液也要多留意意。

 

在濕疹的急性期,在醫師監督之下短期使用類固醇是很安全有效的,可是如果已經變成慢性濕疹,就比較不建議長期使用類固醇;常見有人不在醫師監督之下,自己買藥膏來使用,久了當然會出現一些副作用,像是皮膚容易泛紅、萎縮,濕疹反覆發作都沒好就會變成慢性濕疹,超過6週還沒好就認定是慢性濕疹!

 

那麼要如何預防濕疹?

1.  找出過敏原或刺激物。

2.生活作息正常,如果是脂漏性皮膚炎,可以搭配市售的藥用洗髮精。

3.經常保持室內涼快通風、乾爽不悶熱,流汗時盡量擦乾。

4.非必要不要常碰水、酒精、洗碗精等消毒劑。

5.勤保濕,乳液或凡士林都可以,保養品成份越簡單越好。

6 . 少食咖啡、酒精、濃茶、辣、燥熱、甜食、加工的食物,可能誘發濕疹。

7.洗        久,遠離熱源、洗臉洗澡水勿過熱、不泡澡、不洗三溫暖、桑拿。

8 . 盡量避免在猛烈陽光下作戶外活動。 

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