調查發現各年齡層喜愛的整形排名:
✔18~30歲:眼部整形、隆鼻、臉型雕塑
✔30~45歲:眼部整形、隆鼻、身材雕塑
✔45~60歲:皮膚美容、眼部整形
✔60歲以上:拉皮除皺為主
根據調查可發現,眼部整形在60歲之前,都是女性熱愛的項目之一,只是針對的項目不同,像是30歲之前主要是以割雙眼皮、開眼頭為主,30歲之後則是以除眼袋為主,其次才是割雙眼皮。由此可見,稱為靈魂之窗的眼睛是女性五官中,最重視的一部分。
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「耳咽管阻塞,是造成耳朵悶痛的常見原因之一。」耳咽管連接中耳腔與鼻咽腔、鼻腔,主要功能在調節中耳腔壓力,使之與外界大氣壓力平衡,也能將中耳腔的分泌物引流到鼻咽,一旦塞住,就會導致耳朵塞住,突然聽不清聲音,耳咽管阻塞常易引發中耳炎,特別是小孩抵抗力不足,而成人則是因為慢性鼻炎,特別是過敏性鼻炎是最大的主因。
民眾常忽略鼻過敏所造成的耳咽管發炎,主要原因為許多人誤認為鼻過敏不可能治好,對於反覆鼻塞、流鼻水造成的耳悶習以為常。再者,鼻過敏民眾常自行使用口服藥物、噴鼻藥來緩解症狀,卻未就醫對症下藥,結果反而使鼻黏膜因過度刺激而纖維化,產生不可逆病變。
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提到腳部皮膚問題,除了香港腳外,最讓人困擾的就是雞眼、病毒疣等病症;尤其是,上述問題伴隨而來的行走疼痛、異物感等症狀,更是令人難受。
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歲月催人老,你是否偶爾會被鏡子裡的自己嚇到(小編是…),覺得自己在不知不覺中與印象中的自己長得不太一樣了,日子在繁忙中渡過…,讓原本緊實的臉蛋產生鬆弛下垂,想做臉部拉提,卻又還不敢嘗試傳統拉皮手術?
肌膚老化會從什麼地方看出端倪?在大致歸類下,我們可以從三個不同的面向看出肌膚老化的痕跡。
]]>調查發現各年齡層喜愛的整形排名:
✔18~30歲:眼部整形、隆鼻、臉型雕塑
✔30~45歲:眼部整形、隆鼻、身材雕塑
✔45~60歲:皮膚美容、眼部整形
✔60歲以上:拉皮除皺為主
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天雨路滑,一不小心就有可能滑倒,老人骨折通常發生在手腕附近(橈骨近端)最為常見,這些部位骨頭較脆、缺乏鈣質、骨質疏鬆,因此容易斷裂,會造成骨折的因素是老化,尤其是女性停經後女性荷爾蒙減少,更易使骨質疏鬆變得明顯,骨折後依輕重程度,有些人疼痛輕微、有的則疼痛劇烈難以忍受。
這位患者在跌倒後,因考量到大醫院有些骨折當場並不一定照得出來,也可能要等待1~2星期後,報告才會出來,害怕因遲疑而延誤治療的機會,因此,前來鄭骨科診所診治,照完X光片後,鄭院長立即確定診斷並給予及時的治療,告知患者不用開刀,可以用包石膏治療的方法也能達到不錯的效果,便以此種方式治療。
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舌繫帶對於人的功用並非很重要,但過緊或過厚的舌繫帶都會限制舌頭的運動,影響說話的「品質」;主要影響需要捲舌或彈舌的發音,例如:捲舌音「師、知、日」和彈舌音「達、它」等。因舌繫帶會限制舌頭的活動範圍,尤其是向上翻捲、發捲舌音時都無法完整,這時就會有老一輩的稱之為「臭乳呆」或「大舌頭」。
不過說話的清晰度,除了必須舌繫帶保持靈活自如外,舌頭肌肉較為厚實且神經控制協調機能很好等條件也是不可缺乏;如此條件皆正常,才可以發出正確清楚的語音,不會有含混不清的情形。醫師表示:過緊或過厚的舌繫帶都會限制舌頭的運動,造成某些發音的困難,確實會影響說話的「品質」;尤其是向上翻捲、發捲舌音時都無法完整,這時就會有老一輩稱之為「臭乳呆」或「大舌頭」。
提到腳部皮膚問題,除了香港腳外,最讓人困擾的就是雞眼、病毒疣等病症;尤其是,上述問題伴隨而來的行走疼痛、異物感等症狀,更是令人難受。
雖然病毒疣、雞眼在外觀上看來十分相似,都是以足底出現凸起硬塊為表徵。但事實上,兩者成因、發作部位,以及臨床上的處置、治療方式,卻大不相同,建議民眾一旦發現腳底出現腫塊、凸起,且伴隨疼痛感產生時,應尋求專業醫師協助、釐清發生原因較有保障。
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隨著3C科技不斷日新月異,越來越多人晉升眼袋一族,雖然眼袋大部分與年紀有關,但也有少部分人因為遺傳體質關係,從小就有眼袋,年輕型眼袋案例增加,可能與生活作息有關,包括長時間盯著電腦用眼過多,或以不正確的姿勢(如:趴著、躺著看電視或看書),進而導致眼睛過度疲勞,眼周皮膚鬆弛、黑眼圈、眼袋變明顯,眼周老化提早出現。
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男性包皮過長恐藏污納垢,但某些人就是不割。國內最新研究發現,成年男性割包皮後性慾明顯增強,對勃起也更有自信,醫師解讀包皮過長或更嚴重的包莖患者,除本身常會感染,也恐殃及性伴侶,割包皮後可能獲得另一半更多鼓勵,才使性慾、信心一起加分。
降低感染風險
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許多愛運動的朋友,在運動傷害造成後,患者不希望開刀,又沒太多時間復健,醫師強調隨著醫學科技的進步,治療的方式其實有很多種,現在也有許多新型療法可供選擇。醫師就曾遇過一名患者,打球後膝蓋一直卡卡的,還會發出喀喀聲響,後來診療後才發現是膝蓋前十字韌帶撕裂傷,最後透過PRP注射治療以及適度的物理治療,才重拾運動的樂趣。醫師表示,尋求專科醫師判斷傷勢,找出病灶並積極治療,如此一來才能避免反覆受傷造成永久性的傷害,免除後顧之憂。
據統計,約七成的人一生中至少經歷過一次下背痛;年長者一年內發生下背痛的機率甚至將近五成,可說是日常生活受限、甚至可能因此失能的原因。每個人對 「下背痛」是指哪個部位各有見解,其實只要發生在「肋骨以下,到臀部下緣皺摺的區域」皆為下背痛。與年輕人相比,長者多因身體構造或機能退化的病變造成,例如:椎孔狹窄、椎間盤退化、骨質疏鬆等,或其他內外科疾病所造成(如認知退化、精神科相關疾病、住院後或重大術後失能),且診間病患更多不只有下背痛,還有全身各處的疼痛!由於銀髮族下背痛的原因常常不是單一診斷或症狀,在問診過程中需要逐一評估與排除。
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日常生活中,大家多少都有受傷的經驗,這位患者騎車「犁田」,腿部多處的皮都擦破了,他回家用優碘藥水塗抹傷口,蓋上紗布,過了好幾天傷口竟然發炎了,且每次換藥掀起紗布連帶也把剛癒合的痂皮也拉起來,痛到睡不著才來診所,讓醫師、護理人員處理傷口。其實這位患者,有些受傷部位是要縫合的,有關於傷口要不要縫合,有幾個考量重點:
(1). 傷口的深度及長度:超過1公分以上的傷口可能需要縫合,若傷口太深,傷及到肌肉組織、肌腱、韌帶、骨頭時,可能需要一併修復。
(2). 出血的流量:流血速度較快的傷口,若加壓10分鐘以上還止不了血,一定要盡快就醫。
(3). 傷口的位置:例如:位在關節處的撕裂傷在日常活動時會打開,很難自行癒合,建議要縫起來以幫助傷口癒合。另外,撕裂傷口若靠近臉部或生殖器,可能對美觀或功能造成影響,最好能夠縫合處理。
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許多愛運動的朋友,在運動傷害造成後,患者不希望開刀,又沒太多時間復健,醫師強調隨著醫學科技的進步,治療的方式其實有很多種,現在也有許多新型療法可供選擇。醫師就曾遇過一名患者,打球後膝蓋一直卡卡的,還會發出喀喀聲響,後來診療後才發現是膝蓋前十字韌帶撕裂傷,最後透過PRP注射治療以及適度的物理治療,才重拾運動的樂趣。醫師表示,尋求專科醫師判斷傷勢,找出病灶並積極治療,如此一來才能避免反覆受傷造成永久性的傷害,免除後顧之憂。
據統計,約七成的人一生中至少經歷過一次下背痛;年長者一年內發生下背痛的機率甚至將近五成,可說是日常生活受限、甚至可能因此失能的原因。每個人對 「下背痛」是指哪個部位各有見解,其實只要發生在「肋骨以下,到臀部下緣皺摺的區域」皆為下背痛。與年輕人相比,長者多因身體構造或機能退化的病變造成,例如:椎孔狹窄、椎間盤退化、骨質疏鬆等,或其他內外科疾病所造成(如認知退化、精神科相關疾病、住院後或重大術後失能),且診間病患更多不只有下背痛,還有全身各處的疼痛!由於銀髮族下背痛的原因常常不是單一診斷或症狀,在問診過程中需要逐一評估與排除。
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舌繫帶對於人的功用並非很重要,但過緊或過厚的舌繫帶都會限制舌頭的運動,影響說話的「品質」;主要影響需要捲舌或彈舌的發音,例如:捲舌音「師、知、日」和彈舌音「達、它」等。因舌繫帶會限制舌頭的活動範圍,尤其是向上翻捲、發捲舌音時都無法完整,這時就會有老一輩的稱之為「臭乳呆」或「大舌頭」。
不過說話的清晰度,除了必須舌繫帶保持靈活自如外,舌頭肌肉較為厚實且神經控制協調機能很好等條件也是不可缺乏;如此條件皆正常,才可以發出正確清楚的語音,不會有含混不清的情形。醫師表示:過緊或過厚的舌繫帶都會限制舌頭的運動,造成某些發音的困難,確實會影響說話的「品質」;尤其是向上翻捲、發捲舌音時都無法完整,這時就會有老一輩稱之為「臭乳呆」或「大舌頭」。
耳朵癢不分年齡,是人都有耳朵癢到受不了的時候,有時是耳朵深處癢,或從耳朵癢到喉嚨,怎麼都搔不到癢處。要注意的是,耳朵癢如果癢得太厲害,或是出現疼痛、發燒、聽力受損的狀況,應盡速就醫,請耳鼻喉科醫師詳加診斷治療。
耳朵癢最常見的原因:
1. 清理耳道、挖耳屎後,耳道留下細小的傷口,在復原的過程中,會有輕微的癢痛。
2. 耳道乾燥:耳垢有保濕、抗菌的功用,是耳朵的天然屏障,但有時耳垢堆積太多,或掏耳朵時反將耳垢往耳內深處推送,造成耳垢堵塞,耳朵就會發癢。反之,過度清潔致使耳道過於乾燥,耳朵一樣會癢。
在台灣,破傷風疫苗是常規接種的疫苗,大家在嬰幼兒時期、6歲會接受預防接種。一般而言,破傷風疫苗可以維持10年左右的保護力,爾後需要定期追加。只要患者不確定自己的接種狀況,所有的傷口都需要打破傷風疫苗,如果患者確定接種過三次或三次以上的破傷風疫苗,就要評估是否需要追加注射破傷風疫苗。針對小而乾淨之傷口,若最後一劑破傷風疫苗已超過10年,便需要追加注射;針對所有其他傷口,若最後一劑破傷風疫苗已超過5年,便需要追加注射。
割傷、撕裂傷皆是很常見的狀況,受傷時請以乾淨的紗布加壓止血,然後盡快就醫處理,回家之後記得每天換藥好好照顧傷口,傷口遭到感染時,可能出現幾個徵象,如果發現有明顯的肉芽組織隆起、增生,摸起來硬硬的,就要提高警覺。接下來就是發紅、腫脹、發熱、疼痛,且出現異常分泌物,黃色、灰色、深咖啡色分泌物都有可能。隨著感染惡化,將造成全身性感染反應,便會開始發燒、畏寒。包紮好傷口後,盡量不要有外力衝擊或碰觸,並避免潮濕或污染,飲食中要攝取足夠的蛋白質,幫助傷口癒合。每天都要觀察傷口,如果出現發紅、發熱、腫脹、疼痛、化膿等,代表傷口可能有感染,要盡快就醫。
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天雨路滑,一不小心就有可能滑倒,老人骨折通常發生在手腕附近(橈骨近端)最為常見,這些部位骨頭較脆、缺乏鈣質、骨質疏鬆,因此容易斷裂,會造成骨折的因素是老化,尤其是女性停經後女性荷爾蒙減少,更易使骨質疏鬆變得明顯,骨折後依輕重程度,有些人疼痛輕微、有的則疼痛劇烈難以忍受。
這位患者在跌倒後,因考量到大醫院有些骨折當場並不一定照得出來,也可能要等待1~2星期後,報告才會出來,害怕因遲疑而延誤治療的機會,因此,前來鄭骨科診所診治,照完X光片後,鄭院長立即確定診斷並給予及時的治療,告知患者不用開刀,可以用包石膏治療的方法也能達到不錯的效果,便以此種方式治療。
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男性包皮過長恐藏污納垢,但某些人就是不割。國內最新研究發現,成年男性割包皮後性慾明顯增強,對勃起也更有自信,醫師解讀包皮過長或更嚴重的包莖患者,除本身常會感染,也恐殃及性伴侶,割包皮後可能獲得另一半更多鼓勵,才使性慾、信心一起加分。
降低感染風險
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大部份的人以為,鼻過敏的症狀就只是鼻子癢、常打噴嚏嗎?耳鼻喉科醫師提醒,假使耳朵常出現悶痛、耳咽管阻塞,這也可能是鼻過敏所引起的症狀,如果沒有及早治療,耳咽管內反覆發炎,一旦嚴重,恐導致聽力減退,甚至失聰。
「耳咽管阻塞,是造成耳朵悶痛的常見原因之一。」耳咽管連接中耳腔與鼻咽腔、鼻腔,主要功能在調節中耳腔壓力,使之與外界大氣壓力平衡,也能將中耳腔的分泌物引流到鼻咽,一旦塞住,就會導致耳朵塞住,突然聽不清聲音,耳咽管阻塞常易引發中耳炎,特別是小孩抵抗力不足,而成人則是因為慢性鼻炎,特別是過敏性鼻炎是最大的主因。
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舌繫帶對於人的功用並非很重要,但過緊或過厚的舌繫帶都會限制舌頭的運動,影響說話的「品質」;主要影響需要捲舌或彈舌的發音,例如:捲舌音「師、知、日」和彈舌音「達、它」等。因舌繫帶會限制舌頭的活動範圍,尤其是向上翻捲、發捲舌音時都無法完整,這時就會有老一輩的稱之為「臭乳呆」或「大舌頭」。
不過說話的清晰度,除了必須舌繫帶保持靈活自如外,舌頭肌肉較為厚實且神經控制協調機能很好等條件也是不可缺乏;如此條件皆正常,才可以發出正確清楚的語音,不會有含混不清的情形。醫師表示:過緊或過厚的舌繫帶都會限制舌頭的運動,造成某些發音的困難,確實會影響說話的「品質」;尤其是向上翻捲、發捲舌音時都無法完整,這時就會有老一輩稱之為「臭乳呆」或「大舌頭」。
調查發現各年齡層喜愛的整形排名:
✔18~30歲:眼部整形、隆鼻、臉型雕塑
✔30~45歲:眼部整形、隆鼻、身材雕塑
✔45~60歲:皮膚美容、眼部整形
✔60歲以上:拉皮除皺為主
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如果發現身上出現囊腫或腫瘤,莫驚慌!可先至鄭外科看診
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你是不是下定決心要減重,卻始終敵不過自己飢腸轆轆的五臟廟嗎?對許多微胖人士來說,如果能夠睡一覺起來就瘦好幾公斤,或是吃個藥、打個針就達到控制體重的目標那就再好不過了。根據大型臨床研究顯示,使用善纖達瘦瘦筆的受試者體重自基準點平均減輕9.2%,顯示善纖達瘦瘦筆減輕體重的效果。
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上了年紀之後,行走時難免會感覺膝蓋關節「卡卡的」,或是在爬坡、走樓梯等某些特定動作時,感到膝蓋疼痛。如果無法以物理治療或藥物治療來有效減緩疼痛時,可考慮使用關節腔玻尿酸注射劑來補充關節腔內之潤滑液,以減輕膝蓋疼痛感。
在美國,有超過900萬人罹患膝退化性關節炎,高齡者及女性居多,病程會關節軟骨磨損、骨刺增生、軟骨下骨硬化,臨床症狀會有膝關節疼痛、卡卡不好動、有聲音、易僵硬,嚴重者會關節變形及遽痛,保守治療無效需骨科專科施行關節鏡或關節置換手術。一般而言,膝蓋疼痛主要是因為關節腔中生產潤滑液的速度隨著年紀增長而變慢,或是因為外傷造成關節腔損傷,導致潤滑液中的玻尿酸濃度降低,無法有效產生潤滑及緩衝作用,進而造成關節軟骨的磨損,導致關節疼痛,也就是所謂的退化性關節炎,為中老年人常見的疾病,也是造成年長者行動不便的重要原因。醫師一般治療是給予非類固醇消炎止痛藥,通常在數天內都可達到緩減疼痛效果;或是透過控制體重、改變姿勢、使用護具及減少走下坡路段等,來減緩退化性關節炎惡化。如果無效時,醫師則會考慮直接在病人關節腔中注射具有潤滑效果的玻尿酸,藉此減緩關節磨損情形、減輕疼痛並增加關節活動度。
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粉瘤和脂肪瘤臨床上都很常見,基本上屬於良性腫瘤,基本上,粉瘤沒有局限生長的部位,人體全身各部位都有長出粉瘤的機會,通常好發於臉上、前胸、後背、臀部,甚至手肘這些地方,通常在背、臀部的粉瘤特別容易發炎。成人較多發生,在孩童身上則很少見到,若是不礙眼,很多人選擇暫時不處理。粉瘤的成因很多,一般說來,歸因和體質、基因有關,例如家中有人長粉瘤的話,同家族的人就比較容易出現粉瘤,有些人則是因為生活作息不佳,讓毛孔容易阻塞,通常男性身上較常出現粉瘤,是因為皮膚油脂所導致,臨床上也見到不少女性患者的粉瘤長在耳垂。
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門診中也會遇到成年患者因唇閉合程度不佳或牙露出而前來求診(兎寶寶唇型),經檢查後才確確是因上唇繫帶過緊才導致,不論上、唇繫帶手術的年齡並無絕對的限制,如患者已主觀感受上唇的活動緊縮或受限時,即可考慮進行手術來矯正。
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耳朵癢不分年齡,是人都有耳朵癢到受不了的時候,有時是耳朵深處癢,或從耳朵癢到喉嚨,怎麼都搔不到癢處。要注意的是,耳朵癢如果癢得太厲害,或是出現疼痛、發燒、聽力受損的狀況,應盡速就醫,請耳鼻喉科醫師詳加診斷治療。
現代人生活忙碌緊張,壓力大且睡眠品質不好,都使得顳顎關節障礙及顏面肌肉疼痛的問題越來越多且越發嚴重,這也是現代文明病之一,不良的口腔習慣,不良的頭頸姿勢會增加肌肉負擔,導致張口時嘴巴會喀喀地響?打哈欠時耳朵附近會痛…等等的症狀產生。顳顎關節疼痛,有時會伴隨劇烈疼痛,但大部份時候並不太會痛,主要的問題發生在下巴和頭顱相連的關節顳顎關節,骨和骨之間的纖維軟墊關節盤發生變形異位或因相互擠壓而發生喀喀聲。多數的顳顎關節障礙症患者是年輕學生或上班族,造成關節受傷的原因,多是因夜間磨牙、專注或緊張時咬緊牙關所致,對於容易緊張的患者,有時只要調整睡眠,或等壓力消失後,關節疼痛就會自動消失,初發的顳顎關節受傷時,不要急著張嘴,可在臉部痠痛處熱敷,吃醫師開的止痛藥或肌肉鬆弛劑,食物以軟質或流質食物為主,讓受傷關節好好休息,通常一到二周就能痊癒。但是,若疼痛一直沒緩解,就應就醫治療。
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「包皮手術」是對過長的包皮進行切除,即在陰莖背部直切一個口,然後在橫向剪一圈多餘的包皮,包皮過長不但會引起早洩影響夫妻間性生活的美滿,還會造成周圍藏污納垢細菌感染、紅腫。有調查發現,做完「割包皮手術」能夠令伴侶性生活更滿意,許多男性都知道包皮過長的危害,想要割包皮,卻又害怕手術有風險。其實割包皮對外科來說,是個非常普遍的小手術,只需居部麻醉,做好術後護理,手術後可以照常工作。
割包皮的好處有哪些?
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在台灣,破傷風疫苗是常規接種的疫苗,大家在嬰幼兒時期、6歲會接受預防接種。一般而言,破傷風疫苗可以維持10年左右的保護力,爾後需要定期追加。只要患者不確定自己的接種狀況,所有的傷口都需要打破傷風疫苗,如果患者確定接種過三次或三次以上的破傷風疫苗,就要評估是否需要追加注射破傷風疫苗。針對小而乾淨之傷口,若最後一劑破傷風疫苗已超過10年,便需要追加注射;針對所有其他傷口,若最後一劑破傷風疫苗已超過5年,便需要追加注射。
割傷、撕裂傷皆是很常見的狀況,受傷時請以乾淨的紗布加壓止血,然後盡快就醫處理,回家之後記得每天換藥好好照顧傷口,傷口遭到感染時,可能出現幾個徵象,如果發現有明顯的肉芽組織隆起、增生,摸起來硬硬的,就要提高警覺。接下來就是發紅、腫脹、發熱、疼痛,且出現異常分泌物,黃色、灰色、深咖啡色分泌物都有可能。隨著感染惡化,將造成全身性感染反應,便會開始發燒、畏寒。包紮好傷口後,盡量不要有外力衝擊或碰觸,並避免潮濕或污染,飲食中要攝取足夠的蛋白質,幫助傷口癒合。每天都要觀察傷口,如果出現發紅、發熱、腫脹、疼痛、化膿等,代表傷口可能有感染,要盡快就醫。
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天雨路滑,一不小心就有可能滑倒,老人骨折通常發生在手腕附近(橈骨近端)最為常見,這些部位骨頭較脆、缺乏鈣質、骨質疏鬆,因此容易斷裂,會造成骨折的因素是老化,尤其是女性停經後女性荷爾蒙減少,更易使骨質疏鬆變得明顯,骨折後依輕重程度,有些人疼痛輕微、有的則疼痛劇烈難以忍受。
這位患者在跌倒後,因考量到大醫院有些骨折當場並不一定照得出來,也可能要等待1~2星期後,報告才會出來,害怕因遲疑而延誤治療的機會,因此,前來鄭骨科診所診治,照完X光片後,鄭院長立即確定診斷並給予及時的治療,告知患者不用開刀,可以用包石膏治療的方法也能達到不錯的效果,便以此種方式治療。
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許多愛運動的朋友,在運動傷害造成後,患者不希望開刀,又沒太多時間復健,醫師強調隨著醫學科技的進步,治療的方式其實有很多種,現在也有許多新型療法可供選擇。醫師就曾遇過一名患者,打球後膝蓋一直卡卡的,還會發出喀喀聲響,後來診療後才發現是膝蓋前十字韌帶撕裂傷,最後透過PRP注射治療以及適度的物理治療,才重拾運動的樂趣。醫師表示,尋求專科醫師判斷傷勢,找出病灶並積極治療,如此一來才能避免反覆受傷造成永久性的傷害,免除後顧之憂。
據統計,約七成的人一生中至少經歷過一次下背痛;年長者一年內發生下背痛的機率甚至將近五成,可說是日常生活受限、甚至可能因此失能的原因。每個人對 「下背痛」是指哪個部位各有見解,其實只要發生在「肋骨以下,到臀部下緣皺摺的區域」皆為下背痛。與年輕人相比,長者多因身體構造或機能退化的病變造成,例如:椎孔狹窄、椎間盤退化、骨質疏鬆等,或其他內外科疾病所造成(如認知退化、精神科相關疾病、住院後或重大術後失能),且診間病患更多不只有下背痛,還有全身各處的疼痛!由於銀髮族下背痛的原因常常不是單一診斷或症狀,在問診過程中需要逐一評估與排除。
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國人常見的三種慢性疾病:高血壓、高血糖及高血脂。由於這三種疾病初期沒有任何明顯的症狀,對人體也不會造成明顯的不適,讓人難以察覺,而忽略掉潛藏的危害。事實上「三高」與罹患慢性疾病的風險有極大的關係,不僅會讓血管阻塞,進而促使血液流動不順暢,引發腦中風、心血管疾病、腎衰竭等不可逆的併發症,長期下來導致器官損壞及衰竭,造成永久的傷害。國民健康署提醒,民眾應養成健康生活習慣,定期測量血壓、血糖或抽血了解血脂的數據,做好體重控制,在疫情期間勿過度恐懼,做好自主健康管理,持續規律服藥,不可擅自停藥,盡量定期回診,別因疫情而自我延後慢性病的追蹤、治療與控制。
「三高」的危險因子除年齡、遺傳等因素外,飲食及生活型態的改變,如:喜好含糖飲料、高脂肪食物,及久坐缺乏運動等,都是造成「三高」慢性病的重要原因。因此,建議國人可透過國民健康署提供之成人預防保健服務,定期監測自身的三高數據是否在理想值範圍:血壓<130/80mmHg、空腹血糖值<100 mg/dL,以及低密度脂蛋白膽固醇<130mg/dl,以預防慢性疾病的發生。 此外,停經後女性因雌激素分泌量減少,使血管調節功能變差,是高血脂症、高血壓的好發族群,更應該留意自身健康狀況,積極預防三高,才能避免危害自身的健康。
]]>在台灣,破傷風疫苗是常規接種的疫苗,大家在嬰幼兒時期、6歲會接受預防接種。一般而言,破傷風疫苗可以維持10年左右的保護力,爾後需要定期追加。只要患者不確定自己的接種狀況,所有的傷口都需要打破傷風疫苗,如果患者確定接種過三次或三次以上的破傷風疫苗,就要評估是否需要追加注射破傷風疫苗。針對小而乾淨之傷口,若最後一劑破傷風疫苗已超過10年,便需要追加注射;針對所有其他傷口,若最後一劑破傷風疫苗已超過5年,便需要追加注射。
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日常生活中,大家多少都有受傷的經驗,這位患者騎車「犁田」,腿部多處的皮都擦破了,他回家用優碘藥水塗抹傷口,蓋上紗布,過了好幾天傷口竟然發炎了,且每次換藥掀起紗布連帶也把剛癒合的痂皮也拉起來,痛到睡不著才來診所,讓醫師、護理人員處理傷口。其實這位患者,有些受傷部位是要縫合的,有關於傷口要不要縫合,有幾個考量重點:
(1). 傷口的深度及長度:超過1公分以上的傷口可能需要縫合,若傷口太深,傷及到肌肉組織、肌腱、韌帶、骨頭時,可能需要一併修復。
(2). 出血的流量:流血速度較快的傷口,若加壓10分鐘以上還止不了血,一定要盡快就醫。
(3). 傷口的位置:例如:位在關節處的撕裂傷在日常活動時會打開,很難自行癒合,建議要縫起來以幫助傷口癒合。另外,撕裂傷口若靠近臉部或生殖器,可能對美觀或功能造成影響,最好能夠縫合處理。
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舌繫帶對於人的功用並非很重要,但過緊或過厚的舌繫帶都會限制舌頭的運動,影響說話的「品質」;主要影響需要捲舌或彈舌的發音,例如:捲舌音「師、知、日」和彈舌音「達、它」等。因舌繫帶會限制舌頭的活動範圍,尤其是向上翻捲、發捲舌音時都無法完整,這時就會有老一輩的稱之為「臭乳呆」或「大舌頭」。
不過說話的清晰度,除了必須舌繫帶保持靈活自如外,舌頭肌肉較為厚實且神經控制協調機能很好等條件也是不可缺乏;如此條件皆正常,才可以發出正確清楚的語音,不會有含混不清的情形。醫師表示:過緊或過厚的舌繫帶都會限制舌頭的運動,造成某些發音的困難,確實會影響說話的「品質」;尤其是向上翻捲、發捲舌音時都無法完整,這時就會有老一輩稱之為「臭乳呆」或「大舌頭」。
手上有很多細菌,不可用手指淘耳朵,耳朵癢要找耳鼻喉科醫師治療,清耳朵也要找耳鼻喉科醫師~
黴菌(精確來說應該講真菌,因為黴菌只是真菌的一部分)本來就存在於我們周遭,喜歡生長在溫暖潮濕的環境,而外耳道因為空間狹小,本來就是這些小生物容易聚集的窩。好在,耳朵天生有一道防衛的屏障,也就是外耳道的表皮,雖然只有薄薄一層,卻能抵抗許多蠢蠢欲動的細菌和真菌。此外,表皮上還有許多腺體,他們的分泌物(俗稱耳屎)呈現酸性,用來打造一個對抗感染的環境。不過,當這層天然的防護層被打破,例如過度清潔、耳朵浸泡到水、分泌物堆積...等狀況時,這些原本就存在於耳朵附近的微小生物就可能趁虛而入,耳黴菌病就是其中一個可能的結果。
耳朵長黴菌注意事項:
1. 不要自行清理耳朵:耳道可能再次受傷或感染,讓症狀雪上加霜。
2. 急性感染時,避免游泳或其他水上活動:建議等治療結束,已經沒有真菌感染跡象後,「再讓耳朵保持乾燥一到兩週」,避免耳黴菌症一下子就捲土重來。
3. 大約有將近 10% 的耳黴菌患者經過治療後仍有機會復發:因此對抗耳黴菌需要耐心,特別是有糖尿病或是耳朵曾開過刀的朋友們,反覆點藥、擦藥和讓醫師清理的這段過程雖然不輕鬆,但卻是值得的!
4. 請遵照醫師指示,使用「適合」的耳滴劑:耳滴劑有許多不同種類和成分,若選擇不正確,可能會惡化耳朵的狀況,因此使用前建議先和耳鼻喉科醫師討論。
5. 如果治療效果不佳,請讓您的耳鼻喉科醫師檢查和進一步處理:有時會需要用更細小的吸引管來清理分泌物,或是利用更換紗條等方式吸附耳道的髒污。此外,也要排除耳黴菌以外的問題。
6. 若曾有醫師說您有外耳炎或中耳炎,一旦耳朵出現異狀,最好讓耳鼻喉科醫師幫您詳細檢查。
耳黴菌病的療程較長,約需5~7周,患者務必遵照醫囑用藥,不可擅自停藥,因為黴菌孢子有時候會隱藏在最底層,如果沒有確實清除,可能會復發。
「黴菌性外耳道發炎」是常見的耳部感染,因外耳道內的皮膚具抵抗細菌功能,所以當洗澡時或是游泳時耳朵進水,都不會有感染的情形,但若自己頻繁挖耳朵,使皮膚出現傷口,就會讓外來病菌有機可乘,故外耳道的真菌感染大多是人為因素所造成。 耳黴菌常見的病原菌是念珠菌和黑麴黴菌,若遭念珠菌感染,外耳道皮膚會出現潮紅糜爛、表面覆蓋白色或奶油狀沉積物;若遭黑麴黴菌感染,外耳道皮膚會形成黃褐至黑色的菌絲團塊,因此患者經常出現耳朵脹痛、癢、阻塞感、潮濕、聽力受損、耳鳴,甚至暈眩等狀況。
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照片上這位阿公,因為拿著雲梯想看一下屋頂狀況,不慎滑了一下,阿媽看到後趕緊過來拉了他一把,不慎牽拉到右手臂,導致手臂上一大塊皮撕破,嚇得家人趕緊帶阿公來鄭外科治療,來到診所後,鄭醫師考量阿公年紀已經83歲了,畢竟老年患者一旦出現皮膚撕裂傷,需要長時間的傷口照護才會恢復,如果將皮剪掉,傷口可能難癒合也可能增加感染的風險,於是花了好久的時間,幫他將原本脫落的皮,拉回原位縫合,經過一個月阿媽細心的照顧,及積極陪阿公回診換藥治療,阿公的皮膚癒合速度相當快,頻頻回來向鄭世基醫師表達感謝之意!
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